Interview
Når folk opfordrer mig til at komme videre– siger de faktisk, jeg skal glemme mit barn
Radiovært, debattør og forfatter Sandie Westh har oplevet nærmest ufattelig meget sorg, som første gang ramte hende som en meteor, da hun var 20 år og igen 14 år efter. Hun forstod nu i sit mørke, at hun måtte række ud til andre sorgramte, da hun ikke selv kunne rumme de voldsomme og modsatrettede følelser og tanker. Hun måtte spejle sig i andres sorg – i et fællesskab, som viste sig at være forløsende.
Nyeste artikler
Sponsoreret
Fedt du ikke vil skære ned på!
Omega-3 er afgørende næring til din hjerne. Mange vil gerne skære ned på fedtet, men visse typer af fedt er afgørende for vores sundhed og trivsel. Vidste du eksempelvis, at hjernen består af næsten 60 % fedt, hvoraf en væsentlig del af dette er den marine omega-3-fedtsyre DHA? DHA findes bl.a. i fed fisk og bidrager til normal signaloverførsel mellem nerveceller og er vigtig for både øjne, hukommelse, koncentration og humør.
Opskrifter
Protein og sundhed
Protein er vigtigt for at have en stærk og sund krop, men vi er tilbøjelige til at overse det nødvendige makronæringsstof, som får ekstra stor betydning, jo ældre vi bliver og i takt hermed et stigende behov for at vedligeholde kroppen og dens funktioner. I en ny bog, Proteinmanifestet, guider forfatter og kostrådgiver Jane Faerber dig igennem proteinets betydning, og ikke mindst får du lækre proteinrige opskrifter, som du let kan lave i hverdagen.
Værd at vide
Flere patienter siger nej til behandling, fordi de ikke har råd
Høj egenbetaling får mange patienter til at sige nej til behandling hos tandlægen, viser en ny undersøgelse. Det er en bekymrende udvikling, der vidner om ulighed i sundhed, advarer Tandlægeforeningen.
Mest læste
Sponsoreret
Fedt du ikke vil skære ned på!
Omega-3 er afgørende næring til din hjerne. Mange vil gerne skære ned på fedtet, men visse typer af fedt er afgørende for vores sundhed og trivsel. Vidste du eksempelvis, at hjernen består af næsten 60 % fedt, hvoraf en væsentlig del af dette er den marine omega-3-fedtsyre DHA? DHA findes bl.a. i fed fisk og bidrager til normal signaloverførsel mellem nerveceller og er vigtig for både øjne, hukommelse, koncentration og humør.
Opskrifter
Protein og sundhed
Protein er vigtigt for at have en stærk og sund krop, men vi er tilbøjelige til at overse det nødvendige makronæringsstof, som får ekstra stor betydning, jo ældre vi bliver og i takt hermed et stigende behov for at vedligeholde kroppen og dens funktioner. I en ny bog, Proteinmanifestet, guider forfatter og kostrådgiver Jane Faerber dig igennem proteinets betydning, og ikke mindst får du lækre proteinrige opskrifter, som du let kan lave i hverdagen.
Værd at vide
Flere patienter siger nej til behandling, fordi de ikke har råd
Høj egenbetaling får mange patienter til at sige nej til behandling hos tandlægen, viser en ny undersøgelse. Det er en bekymrende udvikling, der vidner om ulighed i sundhed, advarer Tandlægeforeningen.
Klumme
Konsultation
Jeg får ondt i hovedet af en enkelt øl
Artikelserie
Undgå sensommerens plager
Hvepse, brandmænd og hugorme er nogle af de typiske sensommerplager, når man færdes i den danske natur, ligesom man kan støde på en flåt. Det betyder ikke, at man skal holde sig fra skov og strand, når sommeren går på hæld.
Artikelserie
”Nogle gange gjorde det så sindssygt ondt, at jeg havde lyst til at skrige”
Som ung led Stine Tims Andersen af endometriose, som medførte voldsomme smerter og gjorde det svært for hende at blive gravid.
Artikelserie
Overset sygdom giver kvinder alvorlige følger
Endometriose rammer hver tiende kvinde i den fødedygtige alder og koster samfundet seks milliarder kroner årligt. Alligevel er sygdommen fortsat underprioriteret af politikerne.
Klumme
Psykologen
Vi ligger der tæt sammen
Fokus
70 pct. af alle strokes kan undgås med den rette forebyggelse
Forhøjet blodtryk er den største risikofaktor for stroke – derfor bør du kende dit blodtryk fra 50-årsalderen. Lær også symptomerne at kende, så du kan hjælpe, hvis en pårørende får et stroke. Hurtig behandling redder liv og begrænser skader.
Værd at vide
Q10 spiller en rolle i dit blodtryk
Næsten hver fjerde dansker menes at lide af forhøjet blodtryk. Knap halvdelen ved det desværre ikke, da de ikke har været forbi lægen. Det naturlige hjælpestof Q10 kan dog gøre lidt ved statistikken.
Skønhed
Skønhedseksperten anbefaler
Vejen til hudlykke Det gælder nok i stressperspektiv mest selve berøringen, massagen, der udløser velværehormoner, fordi hjerne og hud er så tæt forbundet. Men hudbarrieren får også hjælp til sit beskyttende arbejde med de bedste planteolier og plantesmør fra kakaosmør. Man kan næsten høre begejstringen i huden, i hvert fald mærke den, for kakaosmør kan […]
Skønhed
Stresser du? Så gør din hud det også!
Vores hud kaldes vores udvendige hjerne, og det er en kendsgerning, at der er tæt forbindelse. Naturen ville ikke vikle os ind i noget, der ikke var levende og registrerende. En kontakt, der går begge veje.
Læs vores magasiner online eller find dem på apoteket
Tilmeld nyhedsbrev
Få de bedste tips til sundhed, velvære og naturlig livstil direkte i din indbakke!
Vi kæmper for danskernes sundhed
Magasinet Helse er Danmarks mest læste sundhedsmagasin. Du kan finde Helse hos lægen, på apoteket eller i venteværelset på sygehuset. Men Helse har også sit eget onlineunivers lige her. Du får ny viden om sundhed, forskning og råd til at bevare din sundhed.