Tema
Sover du godt?
Alt for mange danskere sover dårligt, men ved at følge en række gode råd kan man måske selv gøre noget ved problemet.
Har du søvnstress?
Den gode søvn er blevet en sundhedsmarkør. Men i bestræbelserne på at opnå den eftertragtede sunde søvn risikerer vi at ende med det modsatte – dårligere søvn som følge af søvnstress. En søvnforsker guider dig gennem myter og fakta om søvn.
Forskere: Vi bestemmer ikke selv vores vægt
Forskere er efterhånden enige om, at et bmi-tal alene ikke kan fastslå, om du er syg eller rask. Men der er stadig uenighed om, hvorvidt et bmi over 30 skal kaldes en sygdom eller ej. Fortalerne mener, det vil sikre hjælp til syge – modstanderne, at det vil sygeliggøre en femtedel af befolkningen unødigt.
Lær at leve med smerten
Alder og skavanker kan føre til smerter under aktivitet – måske skyldes det slidgigt. Men det skal ikke stoppe dig fra at bevæge dig. Med naturlige metoder kan du tage kontrollen over smerterne og fortsætte med at leve et aktivt liv.
Naturlige alternativer til smertelindring ved slidgigt
Den smertelindrende effekt af naturmedicin er bedst dokumenteret ved slidgigt i knæ og hofter, men der er ingen grund til at tro, at den ikke også kan have effekt på slidgigt i fingre, ryg eller andre led.
Mange med autoimmun gigt får hjælp for sent
Det er en stor udfordring, at autoimmune gigtsygdomme ofte først opdages efter flere års sygdom – især fordi det øger risikoen for alvorlige følgesygdomme. Ifølge eksperter er tidligere og bedre opsporing en del af løsningen. Samtidig peger forskning på, at tarmbakterier kan spille en nøglerolle i fremtidens behandling.